پاورپوینت ساز و کار مولکولی عضله در تمرین قدرتی

توضیحات

پاورپوینت ساز و کار مولکولی عضله در تمرین قدرتی

پاورپوینت ساز و کار مولکولی عضله در تمرین قدرتی

استرین و فشار بر ساختار های عضلانی می توانند عاملی را به وجود آورند که با انتقال مکانیکی از طریق چند مسیر پیا م های زیست شیمیایی را فراهم کنند و قابلیت تغییر حضور ژن ودر نهایت فنو تیپ را دارند.

دومین عاملی که تمرین قدرتی را از تمرین استقامتی نوع هوازی متمایز می سازد.

اندازه و الگوی به کارگیری واحدهای حرکتی هنگام تمرین برای القای هایپرتروفی یا افزایش قدرت است.

پاسخ های حاد سنتز و تجزیه پروتئین

به طور کلی یافته ها نشان دادند که هم تجزیه و هم سنتز پروتئین در عضلات بر اثر اضافه باراضافی افزایش یافت

و این تغییرات که با قرار گرفتن نسبتا کوتاه مدت در معرض محرک های ا نقباظی القا شدند تا چند روز تداوم یافتند.

کشش همانند پیامی برای سـازگاری

یکی از تفاوتهای تمرین های مقاومتی با تمرین های استقامتی هوازی به استرین و فشار مربوط می شود

که بافت های انقباظی و غیر انقباظی هنگام جلسه تمرین حاد در معرض نیروهای نسبتا شدید قرار می گیرد.

کشش غیر فعال پیام قوی را برای تغییرات در سنتز پروتئین ایجاد می کند.

شواهد متعددی نشان می دهند که کشش، مستقل از افزایش فعالیت انقباظی می تواند سنتز پرو تئین را با مسیرهای متفاوت تحریک کند.

کشش ماتریس خارج سلولی،پیام های درون سلولی تولید میکند که در تهایت به تغییر حضورژن منجر می شود.

پروتئین کینازهای فعال شده توسط میتوژن

در یک فرضیه مربوط به تمرین های مقاومتی  واتسون ۱۹۹۱ ، گفته شده است.

کشش غیر فعال که باعث تغییر شکل فیزیکی ترکیب سه بعدی گیرنده های بین غشایی می شود.

به فعال سازی آن گیرنده های خاص منجر می شود، بسیار شبیه اتصال خود لیگاند است.

از این رو ،کشش غیر فعال عضله می تواند برای بخش درون سلولی یل پیامهای میتو ژنیک به کار رود.

این ساز و کارها می تواند در توجیه افزایش سنتز پروتئین با کشش غیر فعا ل عضله به ما کمک کند، اما هنوز به اثبات نرسیده است.