مطالب توسط

دانلود فیلم ایرانی شبی که ماه کامل شد

فیلم ایرانی شبی که ماه کامل شد شبی که ماه کامل شد فیلمی به کارگردانی نرگس آبیار، نویسندگی نرگس آبیار و مرتضی اصفهانی و تهیه‌کنندگی محمدحسین قاسمی محصول سال ۱۳۹۷ ایران است. این فیلم برای نخستین بار در سی و هفتمین دوره جشنواره فجر به نمایش درآمد و با نامزدی در ۱۳ رشته این جشنواره، […]

کم خونی فقر آهن و روشهای پیشگیری و درمان

آهن چیست؟ آهن یک ماده مغذی مورد نیاز برای ادامه حیات و اساسی ترین ماده اولیه برای ساختن گلبول های قرمز خون می باشد. برای ساخته شدن گلبول های قرمز خون بدن به مواد مغذی مختلفی مثل آهن، اسیدفولیک، ویتامین ب ۶، ویتامین ب۱۲، ویتامین ث و پروتئین نیاز دارد که باید از طریق رژیم […]

مواد غذایی که باید در دوره نوجوانی مصرف کنید

نوجوانان چه مواد غذایی ای را به چه میزان مصرف کنند؟ دوران نوجوانی،‌ دوران جهش در رشد جسمی است. رشد سریع جسمی و تکامل رفتاری و شناختی،‌ نوع تغذیه نوجوان را تغییر می دهد. از طرف دیگر در این دوران نیاز به انرژی و مواد مغذی مانند پروتئین،‌ کلسیم، آهن، روی و ویتامین های گروه […]

آلودگی به شپش (پدیکلوزیس) و راه های پیشگیری

شپش چیست؟ شپش حشره ای است خونخوار که در ناحیه سر، بدن و عانه انسان زندگی و از خون تغذیه می کند. آلودگی به شپش را پدیکلوزیس می گویند. این بیماری در تمام گروههای سنی وجود دارد اما معمولا” در کودکان سنین مدرسه (۵ تا ۱۴ سال) بیشتر دیده می شود. دخترها بیشتر از پسرها […]